Unhas e Outras Feminices

A água de coco é rica em potássio e contribui para hidratação, sem adicionar muitas calorias a alimentação.

Opinião UOF: Uma delícia, principalmente se tomada bem geladinha!

Ótima opção para colocar na salada, o coração de alcachofra tem pouquíssimas calorias e pode dar aquele toque especial para não enjoar das folhas simples diariamente.

Opinião UOF: Quando recebi assumo que achei meio esquisito, nunca tinha comido alcachofras. Mas é uma delícia gente, comi na salada e o sabor se assemelhar um pouco ao do palmito. Fiquei apaixonada, já quase estou comprando mais!

A mistura a base de soja, proporciona carboidratos e proteínas e podem fazer parte de uma refeição completa. Fonte de isoflavonas, estudos mostram vários benefícios da soja, principalmente com relação a redução dos sintomas da menopausa, prevenção dos sintomas da osteoporose e alguns tipos de cânceres.

Opinião UOF: Sem opinião. =/ O meu veio sabor original e não gosto muito, então nem tive vontade de experimentar ainda.

Um complexo de Quitosana, Pectina e vitamina C. A quitosana se combina com a gordura, fazendo com que ela não seja digerida nem absorvida. A pectina estimula a atividade intestinal e a vitamina C age como antioxidante e aumenta o poder de absorção da quitosana.

Opinião UOF: Também não tomei, como já estou tomando um complexo  vitamínico para ver se resolve minha deficiência de vitamina D, acabei dando esta amostra para minha irmã e ainda não tive informação sobre o que ela está achando!

A aveia é um alimento riquíssimo em fibras que geram saciedade e contribuem bastante para o funcionamento do organismo. Para não exagerar na dose, aposte nos biscoitos que já vem embalados em porções individuais e que contem baixo teor de gordura saturada.

Opinião UOF: Deliciosa! A minha veio de Aveia e Maçã, e é muito gostosa. No tamanho ideal, um pacotinho me deixou satisfeita!

A soja preta é uma ótima fonte de proteínas vegetais e fibras que garante maior saciedade, evitando aquela compulsão clássica de fim de tarde. O snack de soja preta pode ser consumido em lanchinhos, na salada, ou mesmo em algumas preparações.

Opinião UOF: Amei. Eu já tinha provado o de soja comum e amado. Amei esse igualmente. Comi como lanche mesmo, purinho e parece pipoca, não no sabor, mas porque dá vontade de comer tudo.